Jenniffer Hartmann • Trauerwerkstatt Miltenberg
Weihnachten ohne dich
Ein E-Mail-Kurs für Menschen, die trauern.
(für 0 Euro)
Wenn Weihnachten eher ein mulmiges Gefühl in dir auslöst, als Freude.
Die (Vor-) Weihnachtszeit kann besonders wehtun, wenn ein geliebter Mensch fehlt.
Zwischen Lichterglanz, Familienfeiern und all den Erwartungen kann sich die eigene Trauer plötzlich noch viel größer anfühlen.
„Weihnachten ohne dich“ ist dein persönlicher Anker in dieser Zeit.
Einmal pro Woche bekommst du eine Mail von mir, die dich dort abholt, wo du gerade stehst – mit Verständnis, einem Gedankenimpuls und einer kleinen Idee, die dich durch die kommende Woche begleiten kann.
• Du musst nichts wegdrücken
• Du musst nichts schönreden
• Und du musst schon gar nicht funktionieren
Ja, du darfst Weihnachten schwer finden.
Vielleicht ist es das erste Weihnachten ohne deinen geliebten Menschen. Vielleicht auch schon das zweite oder dritte – und gerade deshalb fühlt sich der Verlust jetzt noch realer an.
Vielleicht fehlt dein Partner, deine Mutter, dein Kind, deine beste Freundin oder jemand anderes, der sonst einfach dazugehört hat.
Und während um dich herum Weihnachtsstimmung aufkommt, fühlst du vielleicht vor allem Leere, Traurigkeit, Angst oder Überforderung.
„Weihnachten ohne dich“ gibt deiner Trauer Raum.
Das bekommst du:
• Impulse,
• kleine Rituale,
• Schreibanregungen,
• Atemübungen
• und weitere Ideen, die dir helfen können, diese besondere Zeit auf deine eigene Weise zu gestalten.
Nicht mit noch mehr Ratschlägen. Sondern mit Verständnis, Schutz und Begleitung.
Dein Begleiter durch die Weihnachtszeit:
Ablauf
Start: am 29. November (1. Advent)
Ende: 6. Januar
Format: 7 E-Mails
Rhythmus: Eine E-Mail pro Woche
Wünschst du dir einfühlsame Impulse direkt in dein Postfach – genau dann, wenn die Weihnachtszeit besonders spürbar wird?
Hol dir „Weihnachten ohne dich“ und lass dich von mir durch diese besondere Zeit begleiten.
⭐Trag dich einfach hier ein und die erste E-Mail landet am 1. Advent in deinem Postfach⭐
Über mich
Ich bin Jenny
Ich bin Diplom-Sozialpädagogin, zertifizierte Trauerbegleiterin und Gründerin der Trauerwerkstatt Miltenberg.
Seit 2019 begleite ich Menschen in ihrer Trauer – Frauen und Männer, Mütter und Väter, Partner, Geschwister, Kinder und Enkel.
„Weihnachten ohne dich“ ist aus genau dieser Erfahrung heraus entstanden.
Dabei geht es für mich nicht darum, schnelle Lösungen oder gut gemeinte Tipps zu geben.
Ich begleite. Ich höre zu. Ich halte mit aus.
Und ich gehe ein Stück des Weges mit dir, bis du wieder mehr Kraft und Zuversicht für deinen eigenen Weg findest.
Du musst Weihnachten nicht „irgendwie überstehen“.
Du darfst Angst davor haben.
Du darfst traurig sein.
Du darfst Nein sagen.
Du darfst dein Weihnachten anders gestalten.
Lass uns gemeinsam schauen, was dir guttut.
Hol dir „Weihnachten ohne dich“ und lass dich von mir durch diese besondere Zeit begleiten.
7 Wochen. 7 Mails. Ein sicherer Ort für deine Trauer.
©2026 TRAUERWERKSTATT MILTENBERG • JENNIFFER HARTMANN